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Wirbelsäulengymnastik

Regelkurse                                                   

Stand 01.01.2016

Dieser Kurs ist für alle, die muskuläre Verspannungen verringern möchten und beweglich
und entspannt bleiben oder werden wollen.

Nach anfänglichen Lockerungs- und Wahrnehmungsübungen werden vor allem
Rücken- und Bauchmuskeln gekräftigt, wodurch die Wirbelsäule entlastet und der
Rücken gestärkt wird.

Dehnübungen und eine Kurzentspannung bilden den Schluss der Stunde.

Immer Donnerstagvormittags - außer in den Ferien:

Wirbelsäulengymnastik A    -   Do   9.45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik B    -   Do 11.00 Uhr

 -  die Krankenkassen bezahlen die Kursteilnahme mit bis zu 50 Stunden.
    Voraussetzung: Ärztliche Verordnung.

... Kursplan und Anmeldeformular


Alle Kursstunden gehen über 60 Minuten.
Bitte bringen Sie eine Matte (Yoga- oder Isomatte o. ä.) mit.

In jeden unserer Regelkurse darf man einmal kostenlos reinschnuppern.
Wer dann weiter macht muß natürlich den ganzen Kurs bezahlen.

 

 

Gabriela ist ...

... auch für Ihre Wirbelsäule zuständig.

   Bild Gabriela 

Und wer fleißig mitmacht wird bei der Wirbelsäulengymnastik bald Erfolge spüren. 

Alle Kurse ...

... auf einen Blick: Das Kursprogramm und gleichzeitig Anmeldebogen kann angefordert werden bei:

Luftbad-Verein
Georgiiweg 16, 70597 Stuttgart

Telefon 01590 604 31 65

... zur Kursorganisation

 

Anmelden ...

... geht am einfachsten, indem Sie ein Anmeldeformular ausfüllen.  Dieses schicken Sie per Post oder online an den

Luftbad-Verein
Georgiiweg 16, 70597 Stuttgart

Rückfragen richten Sie telefonisch an

Antje Schoknecht
Telefon 01590 604 31 65
antje.schoknecht@web.de