Wirbelsäulengymnastik

Gabriela Manz-Stemmler
Mittwoch 10.00 Uhr

Gütesiegel Sport Pro Gesundheit
KP1700661-2280-1 Gabriela Manz-Stemmler
Geländeplan Luftbad 2019_2

WIRBELSÄULENGYMASTIK

Dieser Kurs ist für alle, die muskuläre Verspannungen verringern möchten, um
beweglich und entspannt zu sein.
Nach anfänglichen Lockerungs-, Dehn-und Gleichgewichtsübungen werden v.a. die Rücken-und Bauchmuskeln gekräftigt, dadurch wird die Wirbelsäule entlastet und der Rücken gestärkt. Eine Kurzentspannung bildet den Schluss der Stunde.

Bitte eine Gymnastikmatte, Socken oder/und leichte Turnschuhe mitbringen.

Teilnahme

Die Starttermine der jeweiligen 10er-Blocks entnehmen Sie dem Anmeldeformular.
Die Regelkurse finden das ganze Jahr über in unserer Sporthalle oder im Freizeit-
gelände statt. In jeden Kurs darf man einmal reinschnuppern. Wer weitermacht,
meldet sich damit für den ganzen Kurs an.

Kursgebühr 10er-Block für Gäste:    75 €

Kursbeitrag für Mitglieder:                 25 € 

Email:   joerg.englert@luftbad-verein.de
Telefon: 0152 31891390
Adresse: Luftbad-Verein Stuttgart e.V.,
Georgiiweg 16, 70597 Stuttgart