Yoga für den Rücken

Julia Rau
Donnerstag 9:30–10:30 Uhr

Wir üben Hatha-Yoga mit Schwerpunkt auf den 5 Bewegungsrichtungen der Wirbelsäule sowie der Kräftigung von Rücken- und Bauchmuskulatur. Atem- und Entspannungsübungen gegen den Alltagsstress ergänzen den Kurs. Bitte eine Gymnastikmatte, Socken oder/und leichte Turnschuhe mitbringen.

Die Regelkurse finden das ganze Jahr über in unserer Sporthalle oder im Freizeitgelände statt. In jeden Kurs darf man einmal reinschnuppern. Wer weitermacht, meldet sich damit für den ganzen Kurs an.

Gütesiegel Sport Pro Gesundheit
Geländeplan Luftbad 2019_2

Luftbadverein Stuttgart
Telefon: (0711) 7654427
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