Fit im Winter
Fit im Winter
Zeiten:
Kurs FIW: Donnerstag 15:45 – 16:45 Uhr
mit: Dr. Tarek Dahan, Sportmediziner und Trainer
Kosten:
Vereinsmitglieder: ermäßigt 50 €, ordentlich 75 €
Nicht-Mitglieder: 115 €
Fit im Winter
Ein spezielles Programm bestehend aus den Elementen:
Koordination, Kraft und Mobilität (Flexibilität)