Orthopädie Wirbelsäule
Kurs: O1 oder O2 Orthopädie Wirbelsäule
Zeiten:
Kurs O1: Donnerstag 8:30 – 9.30 Uhr
Kurs O2: Donnerstag 12:30 – 13.30 Uhr
mit: Nicole Riefler, Lina Neubeck
Kosten (mit ärztlicher Verordnung):
Gesetzlich versichert (mit ärztlicher Verordnung und Zusage der Kostenübernahme durch die
Krankenkasse entstehen keine zusätzlichen Kosten)
Privat versichert (mit / ohne Rezept) auf Anfrage
Rehasport Othopädie: Gezielt aktiv gegen Gelenkschmerzen
Ziele des Rehasports sind die Schmerzlinderung und die Verbesserung der Lebensqualität. Außerdem soll die Bewegungs- und Belastungsfähigkeit wiederhergestellt werden. Ein weiterer Schwerpunkt liegt in der Förderung der Eigenverantwortung für die Gesundheit. Langfristig trägt der Rehasport zudem zur Stabilisierung der Wirbelsäule bei.
Regelmäßiger Rehasport führt zu einer gesünderen Lebensweise, senkt das Risiko einer Wieder- oder Folgeerkrankung, fördert das allgemeine
Wohlempfinden und steigert die Lebensqualität.
Ort: Ganzjährig, Sporthalle TSG oder im Freien
Zur Prävention wie auch zur Rehabilitation.
Der Rehasport Orthopädie Wirbelsäule richtet sich an Menschen mit chronischen Rückenbeschwerden, zum Beispiel nach einem Bandscheibenvorfall. Auch bei Wirbelgleiten, Spinalkanalstenosen sowie bei Haltungsschwächen uns muskulären Dysbalancen kann Rehasport sinnvoll sein und zur Verbesserungen der Beschwerden beitragen.
Rückenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden im Alltag und können vielseitige Ursachen haben- von Bewegungsmangel über Fehlhaltungen bis hin zu degenerativen Veränderungen in der Wirbelsäule. Der Rehasport im Bereich Orthopädie mit dem Schwerpunkt Wirbelsäule bietet gezielte Hilfe zur Linderung von Beschwerden, Verbesserung der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens.
In speziell angeleiteten Gruppenkursen werden funktionelle Übungen durchgeführt, die darauf abzielen, die Rumpfmuskulatur zu kräftigen, die Körperhaltung zu veressern und die Wirbelsäule langfristig zu entlasten.
Wo und wie findet eine Rehasport-Stunde statt?
In den warmen Monaten findet der Unterricht im Freien statt, im wunderschönen Park des Luftbades, bei schlechtem Wetter und im Winter drinnen in der Sporthalle mit raumhohen Fenstern und Blick in den Park. Der Unterricht wird von lizenzierten Fachübungsleiter:innen geleitet, bei Herzsport ist zudem ein Arzt anwesend.
Wie und wann kann ich am Unterricht teilnehmen?
In der Regel empfiehlt Ihr Haus- oder Facharzt einen Reha-Unterricht. Von Ihrem Arzt erhalten Sie ein Formular, das Sie mit Ihrem aktuellen Krankenbericht zur ersten Unterrichtsstunde mitbringen. Rufen Sie Ihre Krankenkasse an und fragen Sie, ob Sie das Formular vorher zur Genehmigung einreichen müssen (einige Krankenkassen, wie z.B. die AOK BW, verzichten auf eine Genehmigung).
Wenn Sie vorher mit uns Kontakt aufnehmen, erfahren Sie, ob und wann ein Platz frei ist und an was Sie denken sollten (Kleidung, Schuhe, Theraband, Walkingstöcke, Getränk, Medikamente).