Muskelaufbau 60+ – Luftbad-Verein

Muskelaufbau

Kurs: MA1 bzw MA2 Muskelaufbau 60 + (Hypertrophie)

Zeiten:
Kurs MA2: Donnerstag 12:20 – 13:15 Uhr
Kurs MA1: Donnerstag 13:20 – 14:15 Uhr

mit Dr. Dahhan

Kosten:
Vereinsmitglieder: ermäßigt 45 €, ordentlich 65 €
Nicht-Mitglieder: 105 €

Anmeldung und Anfrage (E-Mail)

	Donnerstag
12:00	Muskelaufbau 60+ 12:20 – 13:15 MA2 Dr. Dahhan
13:00	Muskelaufbau 60+ 13:20 – 14:15 MA1 Dr. Dahhan
14:00

	Donnerstag
12:00	Muskelaufbau 60+ 12:20 – 13:15 MA2 Dr. Dahhan
13:00	Muskelaufbau 60+ 13:20 – 14:15 MA1 Dr. Dahhan
14:00

Donnerstag

Muskelaufbau 60+
12:20 – 13:15

MA2 Dr. Dahhan
Muskelaufbau 60+
13:20 – 14:15

MA1 Dr. Dahhan

Muskelaufbau 60 + (Hypertrophie)

Bereits ab dem 30. Lebensjahr beginnt ein physiologischer Umbau um das 3-fache von Muskulatur im Fettgewebe. Kräftige Muskulatur ist die Voraussetzung für Selbständigkeit und Lebensqualität. Ein Arzt mit Expertise begleitet Sie durch den Kurs.

Teilnahme

Kurse mit je 10 Einheiten finden das ganze Jahr über in unserer Sporthalle oder im Freizeitgelände statt. In jeden Kurs darf man einmal reinschnuppern. Wer weitermacht, meldet sich damit für den ganzen Kurs an.