Kurse aktuell – Luftbad-Verein

Kursübersicht

Montag

Herzsport
8:50 – 9:50

H1 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
Herzsport
10:00 – 11:00

H2 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
Lungensport
11:00 – 12:00

L1 Dr. Dahhan,, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
Tischtennis Bewegung und Gesundheit (BASIC)
13:30 – 14:50

TT1 Alexander Horlacher
Tischtennis Aktion und Spaß (VARIATIONEN)
15:00 – 16:20

TT2 Alexander Horlacher
Tischtennis Leistungsorientiert
16:30 – 17:50

TT3 Rolf Müller
Qi Gong
18:30 – 19:30

Q1 Elisabeth Bächtle
Qi Gong
19:45 – 20:45

Q2 Elisabeth Bächtle

Dienstag

Qi Gong
9:35 – 10:35

Q3 Patricia Heck-Pomorin
Pilates
13:00 – 14:00

P2 Antje Wippold
Pilates
14:15 – 15:15

P1 Antje Wippold
Croquet Club Waldau
15:00 – 16:30

Sommer
Sturzprophylaxe
15:30 – 16:30

SP1 Dr. Dahhan
TaiChi
17:00 – 18:00

T1 Iris Knop
Qi Gong
18:15 – 19:15

Q5 Iris Knop

Mittwoch

Hatha-Yoga
9:30 – 10:30

Y1 Pia Prosser Hatha Yoga
Wirbelsäulen-Gymnastik im Freien
10:00 – 11:00

W1 Stephanie Zehe
Tischtennis: Freies Spiel in der Halle
15:00 – 18:00
Lu Jong
18:15 – 19:15

Y3 Julia Rau Lu Jong – tibetisches Heilyoga

Donnerstag

Lu Jong
9:00 – 10:00

Y2 Julia Rau Lu Jong – tibetisches Heilyoga
Lungensport
10:10 – 11:10

L3 Nicole Riefler, Thomas Müller
Lungensport
11:15 – 12:15

L2 Thomas Müller, Nicole Riefler
Muskelaufbau 60+
12:20 – 13:15

MA2 Dr. Dahhan
Muskelaufbau 60+
13:20 – 14:15

MA1 Dr. Dahhan
Herzsport
14:30 – 15:30

H3 Dr. Dahhan
Fit im Winter
15:45 – 16:45
Croquet Club Waldau
17:00 – 18:30

Winter

Freitag

Qi Gong
10:40 – 11:40

Q6 Stephanie Zehe
Nordic Walking
12:00 – 13:00

NW1 Stephanie Zehe

Samstag

Tischtennis: Freies Spiel in der Halle
15:00 – 18:00

Sonntag

Vietnamesische Tischtennis-Gruppe
10:00 – 18:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
8:00	Herzsport 8:50 – 9:50 H1 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
9:00		Qi Gong 9:35 – 10:35 Q3 Patricia Heck-Pomorin	Hatha-Yoga 9:30 – 10:30 Y1 Pia Prosser Hatha Yoga	Lu Jong 9:00 – 10:00 Y2 Julia Rau Lu Jong – tibetisches Heilyoga
10:00	Herzsport 10:00 – 11:00 H2 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz		Wirbelsäulen-Gymnastik im Freien 10:00 – 11:00 W1 Stephanie Zehe	Lungensport 10:10 – 11:10 L3 Nicole Riefler, Thomas Müller	Qi Gong 10:40 – 11:40 Q6 Stephanie Zehe		Vietnamesische Tischtennis-Gruppe 10:00 – 18:00
11:00	Lungensport 11:00 – 12:00 L1 Dr. Dahhan,, Marlies Bürkle, Ilona Fritz			Lungensport 11:15 – 12:15 L2 Thomas Müller, Nicole Riefler
12:00				Muskelaufbau 60+ 12:20 – 13:15 MA2 Dr. Dahhan	Nordic Walking 12:00 – 13:00 NW1 Stephanie Zehe
13:00	Tischtennis Bewegung und Gesundheit (BASIC) 13:30 – 14:50 TT1 Alexander Horlacher	Pilates 13:00 – 14:00 P2 Antje Wippold		Muskelaufbau 60+ 13:20 – 14:15 MA1 Dr. Dahhan
14:00		Pilates 14:15 – 15:15 P1 Antje Wippold		Herzsport 14:30 – 15:30 H3 Dr. Dahhan
15:00	Tischtennis Aktion und Spaß (VARIATIONEN) 15:00 – 16:20 TT2 Alexander Horlacher	Croquet Club Waldau 15:00 – 16:30 Sommer Sturzprophylaxe 15:30 – 16:30 SP1 Dr. Dahhan	Tischtennis: Freies Spiel in der Halle 15:00 – 18:00	Fit im Winter 15:45 – 16:45		Tischtennis: Freies Spiel in der Halle 15:00 – 18:00
16:00	Tischtennis Leistungsorientiert 16:30 – 17:50 TT3 Rolf Müller
17:00		TaiChi 17:00 – 18:00 T1 Iris Knop		Croquet Club Waldau 17:00 – 18:30 Winter
18:00	Qi Gong 18:30 – 19:30 Q1 Elisabeth Bächtle	Qi Gong 18:15 – 19:15 Q5 Iris Knop	Lu Jong 18:15 – 19:15 Y3 Julia Rau Lu Jong – tibetisches Heilyoga
19:00	Qi Gong 19:45 – 20:45 Q2 Elisabeth Bächtle
20:00

	Montag	Donnerstag
8:00	Herzsport 8:50 – 9:50 H1 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
9:00
10:00	Herzsport 10:00 – 11:00 H2 Dr. Dahhan, T. Müller, Marlies Bürkle, Ilona Fritz
14:00		Herzsport 14:30 – 15:30 H3 Dr. Dahhan
15:00

	Montag	Donnerstag
10:00		Lungensport 10:10 – 11:10 L3 Nicole Riefler, Thomas Müller
11:00	Lungensport 11:00 – 12:00 L1 Dr. Dahhan,, Marlies Bürkle, Ilona Fritz	Lungensport 11:15 – 12:15 L2 Thomas Müller, Nicole Riefler
12:00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
13:00	Tischtennis Bewegung und Gesundheit (BASIC) 13:30 – 14:50 TT1 Alexander Horlacher
14:00