Lungensport
Kurs: L1, L2 oder L3 Lungensport
Zeiten:
Kurs L1: Montag 11:00 – 12:00 Uhr
Kurs L2: Donnerstag 11:15 – 12:15 Uhr
Kurs L3: Donnerstag 10:10 – 11:10 Uhr
Kurs L4: Donnerstag 13:45 – 14:45 Uhr
mit Dr. Dahhan, Lina Neubeck, Thomas Müller, Nicole Riefler
Kosten (mit ärztlicher Verordnung):
Gesetzlich versichert (mit ärztlicher Verordnung und Zusage der Kostenübernahme durch die Krankenkasse entstehen keine zusätzlichen Kosten)
Privat versichert (mit / ohne Rezept) auf Anfrage
Lungensport – atmen Sie durch!
Ob Sie an chronischer Bronchitis, COPD oder an den Folgen einer Lungenoperation leiden – rehabilitative Maßnahmen gehören zu den wichtigsten nicht-medikamentösen Ansätzen, um die Lungenfunktion zu verbessern und Beschwerden zu lindern.
Unsere qualifizierten Trainer arbeiten gemeinsam mit Ihnen an gezielten Atemübungen, kombiniert mit körperlicher Aktivität. Alle Übungen werden individuell an Ihre Bedürfnisse angepasst. Ziel ist eine nachhaltige Verbesserung der Lungenfunktion und der körperlichen Fitness, insbesondere in den unteren Lungenabschnitten. Dadurch kann der Krankheitsverlauf verlangsamt oder sogar stabilisiert werden. Gleichzeitig profitieren Sie von einer gesteigerten Lebensqualität, mehr psychischer Stabilität und einer Verringerung gesundheitlicher Ängste. Abgerundet wird unser Konzept durch die Vermittlung effektiver Atemtechniken für den Alltag.
Ein zentrales Ziel unserer Rehasportgruppen ist die Wiedereingliederung in Alltag, Familie, Gesellschaft und Beruf. Körperliche Aktivität bildet dabei eine der drei wichtigen Säulen der Rehabilitation – neben Ernährung und medikamentöser Therapie.
Regelmäßiger Rehasport fördert eine gesunde Lebensweise, senkt das Risiko für Folgeerkrankungen, steigert das allgemeine Wohlbefinden und verbessert nachhaltig die Lebensqualität.
Wo findet der Rehasport statt?
In den warmen Monaten trainieren wir im Freien – im schönen Park des Luftbads. Bei schlechtem Wetter sowie im Winter findet der Unterricht in einer hellen Sporthalle mit großen Fenstern und Blick ins Grüne statt. Alle Einheiten werden von lizenzierten Fachübungsleiterinnen und -leitern durchgeführt.
Wie können Sie teilnehmen?
In der Regel wird Rehasport von Ihrem Haus- oder Facharzt verordnet. Sie erhalten ein entsprechendes Formular, das Sie bitte zusammen mit einem aktuellen Befund zur ersten Stunde mitbringen. Klären Sie vorab mit Ihrer Krankenkasse, ob eine Genehmigung erforderlich ist – einige Kassen verzichten darauf. Kontaktieren Sie uns gerne, um Informationen zu Terminen, Gruppen und Voraussetzungen zu erhalten.
Unser Angebot eignet sich sowohl zur Rehabilitation als auch zur Prävention.
In unseren Lungensportgruppen fördern wir zusätzlich Koordination und Sturzprophylaxe durch abwechslungsreiche Übungen und spielerische Elemente. Gezielte Gymnastik stärkt den Körper und verbessert die Beweglichkeit, während Entspannungsübungen helfen, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.
Jede Einheit wird von qualifizierten Sportlehrkräften geleitet. Voraussetzung für die Teilnahme ist eine ärztliche Verordnung. Die Abrechnung mit den Krankenkassen übernehmen wir für Sie. Viele Menschen mit Atemwegserkrankungen glauben, sie müssten körperliche Belastung vermeiden – doch das Gegenteil ist der Fall: Häufig entsteht die empfundene Leistungsschwäche durch Bewegungsmangel aus Angst vor Überforderung. Genau hier setzt der Lungensport an. Denn körperliche Schonung und Inaktivität führen zu einem Abbau der Leistungsfähigkeit von Herz, Kreislauf und Lunge – und damit zu einer weiteren Verschlechterung der Lebensqualität.