Yoga

Pia Prosser
Gütesiegel Sport Pro Gesundheit

Hatha Yoga ist eine tausende Jahre alte Lehre, die sich mit der Beherrschung des Körpers, des Geistes und der Seele befasst. Yoga verhilft in unserer von Hetze, Stress und Reizüberflutung geprägten Zeit zu innerer Ruhe und Gelassenheit. Yoga hat viele Ziele und Wirkungen auf unseren Körper und unser Befinden: es fördert  Konzentration und Entspannung, wirkt Stress mindernd, korrigiert die Körperhaltung,  kräftigt die Muskulatur, erhöht die Elastizität der Gelenke und Bänder und fördert die Durchblutung

Anspannung, Kraft und Beweglichkeit im Wechsel mit Ruhe, Entspannung und Körperbeobachtung unter Einbeziehung der Atmung werden durch bewusstes Üben erfahren.

Geländeplan Luftbad 2019_2

Teilnahme

Die Starttermine der jeweiligen 10er-Blocks entnehmen Sie dem Anmeldeformular.
Die Regelkurse finden das ganze Jahr über in unserer Sporthalle oder im Freizeit-
gelände statt. In jeden Kurs darf man einmal reinschnuppern. Wer weitermacht,
meldet sich damit für den ganzen Kurs an.

Kursgebühr 10er-Block für Gäste:    75 €

Kursbeitrag für Mitglieder:                 25 € 

Email:  joerg.englert@web.de
Telefon: 0152 31 89 13 90
Adresse: Luftbad-Verein Stuttgart e.V.,
Georgiiweg 16, 70597 Stuttgart